Batidos para adelgazar

Batido de fresa para adelgazar

  La fresa sin lugar a dudas es una fruta muy rica en vitaminas, por lo tanto es empleada para muchos fines. Hoy en este artículo pienso contarte como me ayudo la fresa paraperder peso de manera rápida, sin embargo; su composición es a base de agua, fibra, potasio, calcio y magnesio lo cual es un punto muy importante a saber de todo lo que le aporta a nuestro cuerpo y a raíz de ellos es que nos permite adelgazar. Ademas por su poder antioxidante es empleada también para combatir las arrugas.

  La fresa es una fruta para realizar los batidos para adelgazar, y así es la manera en que la vamos a consumir, también podemos consumir otro tipo de batidos, pero en este artículo me centro en la fresa, así que debemos consumirla con leche descremada lo cual crea un sabor delicioso y emocionante de nuestro batido. Se dice que los batidos para adelgazar es una de las herramientas que mejor funcionan para perder peso.

Fresa y banana

  Otro de los batidos para adelgazar que podemos emplear en combinación con la fresa y que por cierto, su sabor es sumamente agradable es la banana cambur o plátano esto depende como los conozcas. Nos ayuda en la perdida de peso y emplearlo por las noches sin cenar sería excelente, recuerda que cada uno de los batidos debe ser con leche descremada o desnatada para que así podamos hacer el buen uso de la dieta, no te recomiendo agregar helado, jarabes, sirope o crema como aparece en algunas recetas, ya que si lo haces "ESTAS ROMPIENDO TU DIETA" lo único que puedes agregar a la hora de hacer este tipo de batidos para adelgazar es la leche y debe ser descremada o desnatada, así tal cual como te lo he dicho anteriormente. Estas frutas en combinación son potentes para lograr llenar nuestro estomago y por lo tanto funciona como un suplemento de merienda sana o cena, por lo cual es importante considerar sus propiedades y características

Fresa, cilantro y limón

  Una combinación excelente para realizar otro de los batidos para adelgazar sin lugar a dudas es este. Por experiencia es el que recomiendo mas porque fue el que me dio resultados inmediatos después de probar y probar para lograr perder peso. Por otro lado por ver la palabra cilantro no quiere decir que su sabor es amargo o feo, la verdad el sabor ni se siente gracias al limón y lo único que queda es un batido común con sabor agradable que nos ayudara a bajar de peso. El limón le da un toque agradable al batido, ademas de ello ayuda a limpiar contaminantes que hayan en nuestro estomago, a cortar grasas que están siendo digeridas, además el limón también es un excelente depurador de agentes contaminantes que se alojen en nuestro hígado, por ello el limón es catalogado como una de las frutas medicinales al igual que la piña.

  Por ultimo quiero mencionarte que la mejor manera de tomar estosbatidos para adelgazar es simplemente tomarlos por las noches sustituyéndolos por una cena, para así; lograr cortar el consumo de calorías en la noche que nos perjudican bastante la salud de nuestro cuerpo, por ello es una buena técnica sustituir estos batidos por la cena, no todos los días puedes planificarlo libremente y a tu manera, no es necesario que te estipule como debes hacerlo ya que según mi experiencia esto es a manipulación de cada quien. Recuerda que adelgazar es cuestión de esfuerzo y perseverancia, cumplir con tus objetivos es la satisfacción mas grande que tu mismo puedes darte.

  Puede que te interesen otro tipo de batidos como el batido de piña y el batido de piña con pepino ambos son excelentes para perder peso, por otro lado te recomiendo que revises bien mi web puede que en realidad encuentres algo que te interese y que te ayuda a perder peso.