La Granada
⏩Fruta de Temporada馃搶
Entre sus caracter铆sticas nutricionales destacan las siguientes:
-馃搶 Es rica en polifenoles: unos compuestos con una alta capacidad antioxidante, es decir, ayudan a controlar la oxidaci贸n de las c茅lulas, lo que conlleva la prevenci贸n de multitud de enfermedades.
- 馃搶No tiene apenas calor铆as: en torno a 74 por cada 100 gr de esta fruta, por lo que adem谩s de ser perfecta para una dieta habitual, lo es tambi茅n para dietas de adelgazamiento.
- 馃搶Otros componentes de esta fruta son agua (en torno al 80%), fibra (un 3%) y az煤cares (un 15%).
馃搶Las cualidades de la granada hace que sea una fruta que facilita las digestiones, pero, adem谩s, se le atribuyen cualidades antivirales y antiinflamatorias.
馃搶Recuerda que si, adem谩s, consumes granadas que provienen de la agricultura ecol贸gica evitas la ingesta de restos de pesticidas y diversos agentes qu铆micos馃敼
Entre sus caracter铆sticas nutricionales destacan las siguientes:
-馃搶 Es rica en polifenoles: unos compuestos con una alta capacidad antioxidante, es decir, ayudan a controlar la oxidaci贸n de las c茅lulas, lo que conlleva la prevenci贸n de multitud de enfermedades.
- 馃搶No tiene apenas calor铆as: en torno a 74 por cada 100 gr de esta fruta, por lo que adem谩s de ser perfecta para una dieta habitual, lo es tambi茅n para dietas de adelgazamiento.
- 馃搶Otros componentes de esta fruta son agua (en torno al 80%), fibra (un 3%) y az煤cares (un 15%).
馃搶Las cualidades de la granada hace que sea una fruta que facilita las digestiones, pero, adem谩s, se le atribuyen cualidades antivirales y antiinflamatorias.
馃搶Recuerda que si, adem谩s, consumes granadas que provienen de la agricultura ecol贸gica evitas la ingesta de restos de pesticidas y diversos agentes qu铆micos馃敼
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