Empezar hacer deporte
TIPS PARA EMPEZAR A HACER EJERCICIO DESDE CERO PARA PRINCIPIANTES 🏃♀️ En este post comparto contigo tips cruciales que tienes seguir para empezar a hacer ejercicio desde cero con éxito y mantener una rutina constante para alcanzar tus objetivos físicos, mentales y en un estilo de vida más activo y saludable. Lo más dificil a la hora de crear unos hábitos en torno al entrenamiento es empezar. Todos sabemos que hacer ejercicio es fundamental para nuestra salud y los múltiples beneficios que mover el cuerpo trae, pero es fácil perderse en este mar infinito (sobre todo hoy en día) en el que nos bombardean con tanta información que hace parecer que empezar a hacer ejercicio es mucho más complicado de lo que realmente es. Por eso, vamos a simplificarlo todo. Aquí te dejo unos consejos básicos, súper fáciles y también muy importantes para empezar a hacer ejercicio y no morir en el intento. 📍TEN CLARO TU POR QUÉ Asegúrate de tener un motivo bien claro y fuerte que te motivará aún en lo...
