ALCACHOFA -BROCOLI-COLIFLOR

Quieres conocer los beneficios de la Alcachofa, el Brócoli y por supuesto la Coliflor👇👇👇

Alcachofa: Depura el hígado, facilita la digestión, drena la vesícula, reduce el colesterol, anticancerígeno, diabetes y retención de líquidos. Es bastante variado en minerales y vitaminas.

Brócoli: (O brécol) Poco calórico, rico en fibra, magnesio y vitaminas, bueno para el embarazo. Anticancerígeno, mejora la circulación, los nervios, la digesción, la tiroides, rica en calcio, y regula el tránsito.

Coliflor: Es anticancerígeno, tiene fósforo y calcio, es depurativo, tiene pocas calorías y si tienes los riñones delicados, comer con precaución por que pueden generar un poco de ácido úrico.